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阳了：周记2022-12-17
开始的时候，没有测试，并不知道阳没阳。第四天老婆公司寄的抗原到了，测了一下，果然阳了。为避免病毒传染给家人，这几天我在小房间隔离。只有上厕所，倒水，吃饭才出来。在房间就带着口罩。但最后我老婆和小丫头还是没能避免。
12月13日：中午吃过午饭，开始鼻塞，频繁打喷嚏。我开始没留意，以为着凉了，广州这几天的天气比较冷。一直持续到晚饭时分。症状慢慢加重，这才回忆起来，早上起床的时候，嗓子已经有隐隐的不适感，通常这是感冒的前奏。
晚上洗漱后，手脚开始冰凉。我赶紧钻进被窝，平常手冷脚冷的话，钻被窝好，一会就热了。这次已经很久，不见热，甚至开始发冷，感觉有点烧了。
我找来温度计，测试温度36.1正常。但可能就是因为手脚冰凉，头脸发热，所以对比起来发热感很明显。
本来还没打算吃药，但睡觉前，老婆冲了小柴胡颗粒，我喝了一半。过了一会喝另一半时已经凉了，喝下去后，浑身冷的开始哆嗦。我又赶紧钻被窝把自己裹起来，期望身体能尽快热起来。但躺了一会，更冷了。我又起来灌了一个热水袋放在脚下，感觉舒服多了。这时候头开始疼了。测试温度，仍然不高啊，只有36.3。
就这么一直躺着，翻来覆去，一会看看时间，2点、3点、4点……一晚上基本没有睡着。半夜的时候有感觉身上的温度很高，也没有意识去测，所以最终烧到多少度，我也不知道。
第二天，早上起来后已经不烧了，就是浑身略微酸痛，头晕晕的。用维C泡腾片泡了水喝。白天喝两顿白粥，外加青菜鸡肉，吃了一个橙子。晚上喝了老婆做的银耳橙子煮梨水。不烧了，应该就可以睡个好觉了。泡了脚，又灌了热水袋，大概10点多就睡着了，直到第二天早上7点。
第三天，醒来嗓子还是有点疼，起床后仍然是先泡维C水。早餐吃了粥、青菜、一个鸡蛋。午餐吃了油条，西兰花。油条本来是早餐的，但下单后，一直没有骑手接单，直到快中午才送来，估计很多骑手也都阳了。晚餐继续吃两大碗银耳橙子煮梨水。不好的现象是有点咳嗽了。继续泡脚、灌热水袋、早睡。不过入睡比较晚，可能11点快12点才睡着吧。
第四天，依旧嗓子疼。起床泡维C水喝。早餐吃小米粥、西兰花、煮鸡蛋。又喝一杯沙棘汁，维C含量非常高。快中午时抗原到货了，测了一下，红红的两道杆。午饭米饭，鸡肉，青菜。嗓子虽然还疼，但已经好很多了。吃了一罐黄桃罐头。偶尔咳嗽，但不多。下午吃了一个橙子。晚上鸡汤方便面，配菜是菠菜，香菜，红萝卜，木耳。睡觉时，继续灌了热水袋。
第五天，早上醒来，嗓子已经不疼，吞咽仍然有异物感。继续喝水。早餐一个鸡蛋，一块南瓜，一些西兰花。抗原测试还是两道杠。午饭前一个橙子，中午米饭，大骨汤，西洋菜。下午又吃一个橙子，听书眯一会。起来之后小丫头发烧了，39℃，说头好晕，情绪不好有点哭闹，妈妈哄了一会，晚上早早睡了。
第六天，我还在迷迷糊糊做梦，小丫头过来敲门了，让我起床做饭。我一听，小丫头已经度过最难熬的阶段，老婆却倒下了。除了偶尔轻微的咳嗽外，我已经没有其他什么症状了。抗原测试第二道杠已经非常轻微了。这几天都是老婆做饭带孩子，辛苦了。这回轮到我出马了。都说这毒比较人性化，总会留一个照顾家里其他人，看来还真是。
总结一下，可能是我们感染的毒比较温柔。所以除了第一天发烧比较难受以外，其他时间会轻松很多。我除了当晚吃了一次小柴胡颗粒后，就没有再吃药。这个药我本来也不会吃的（主要是老婆泡好了）。小丫头也没有吃药，发烧后一直比较关注体温，睡觉时温度也不高，早上起来就恢复正常了。虽说还有点晕，但已经可以自己玩了。只有老婆的症状似乎比我们重一点，浑身酸疼，头疼，相信熬过第一天，也会很快好起来。
不同体质，不同地区可能症状的轻重程度不一样。所以发烧实在难受扛不过去的话，还是要吃药，毕竟舒服一点度过病程也是好的。另外多喝热水补充维C。能吃下饭的话，可以少吃多餐，营养全面均衡一点，生病时正是需要营养与病毒对抗的时候。
最后，祝愿大家能不阳就不阳，能晚阳就晚阳，阳了也是喜羊羊。
本周读完余华的《在细雨中呼喊》，开始读乔治•奥威尔的《1984》。
在细雨中呼喊，更多的是听完的。发烧睡不着，就放在床头听。平常睡觉时听书，有催眠作用，但发烧时就不管用了，反倒听的比较多。退烧后，睡觉时再听，一会就不知道它在讲什么了。